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COMPTEUR DEPUIS LE 01/10/ 2009

6 avril 2012 5 06 /04 /avril /2012 08:20

J-7 pour PARIS, NANTES et MILAN..où le club sera représenté le dimanche 15 avril. A PARIS avec LUC SABATIER ,"C'est mon premier et certainement le dernier, car ce défi je le fais pour féter mes 50 ans et l'an prochain, j'en aurai 51 !.mon souci a été lié au stress de l'accompagnement, après les bessures de Pascal Prono et de Cliff Sooben. C'est finalement le gars des pompiers de Marseille, qui m'a guidé au semi, qui sera avec moi, et cette aventure j'espère qu'on la terminera ensemble, sous la barre des 3h, si tout se passe pour le mieux, après une préparation effectuée avec mes amis du club", ALEXANDRE CASTANO "C'est mon premier marathon et mon objectif est d'aller au bout en essayant d'approcher les 3h 30. Ma préparation, je l'ai concoctée avec des revues (Running) et sur internet (Chauvelier), avec un cycle de 12 semaines (sorties longues, vitesse..). Pourquoi Paris ,.pour son parcours prestigieux, une étape avant de tenter celui de New York", PASCAL TEISSONNIERE, "Paris, c'est aussi mon premier !..je cours depuis 18 mois au sein du club, et avant pratiquais le vélo avec environ 10000km par an au compteur avec l'ECA, club de cyclisme cher à Pierre Lauraire.Actuellement je cours environ 200km par mois et ma préparation consiste à des sorties vélo (aussi) et des séances avec les conseils de Claudy  Pourqoi Paris, où je tenterai de passer sous les 3h 30?..pour la même raison que Luc...j'ai 50 ans cette année !" CHRISTINE, BORIS, MEHMET GONUL, "C'est mon 7éme marathon (Christine), et je nai pas d'objectif temps, car avec Mehmet et Boris, c'est uniquement pour le plaisir, avec une préparation classique de quelques sorties longues et peu de fractionné (j'aime pas ça !). Pourquoi Paris, parce que Milan on l'a fait l'an dernier, et puis comme notre fils travaille à Paris, c'est surtout l'occasion de se retrouver et de courir en famille",JEAN CHRISTOPHE BOYER" C'est mon 6éme marathon depuis 1994 et mon meilleur chrono est de 3h 19mn. Cette année je vise 3h 30, après une préparation de 3 mois environ et des cycles puisé dans VO2 (Bernard Brun..Jogging) basé sur l'endurance, les recherches d'allure (test sur 3000m), la VMA, des sorties longues (2h 20) avec des fractions à allure marathon (10km en fin de cycle). Paris est le marathon le plus plat que je connaisse, où l'ambiance et l'organisation sont irréprochables"....à MILAN, avec PATRICK MIKOLAJCZYK  "C'est mon 7éme marathon et mon record est à 3h 16mn 29s..à Milan, où je vais en famille avec des amis pour faire aussi du tourisme, je vais éssayer de passer sous les 3h 15. Pour celà je me suis préparé sur 9 semaines avec 4 séances hebdo (endurance, spécifique, sortie longue et sortie vélo)...à NANTES, avec PHILIPPE SALZE "Ce n'est pas mon premier marathon, mais le 6éme, avec un record perso de 2h 52 à Marseille en 2011..je vais essayer de faire 2h 55, mais ma préparation est sommaire, car je suis un peu fatigué en ce moment. J'ai fait 2 semi-marathons en sorties longues..j'avais pour objectif de faire une compét dans chaque grande ville de France, et Nantes en fait partie..mais je suis encore loin du compte..il m'en reste une trentaine !"

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Published by acna - dans COURSE PEDESTRE